2021年4月24日晚，外国语学院在礼堂召开“珍爱生命，守望幸福”主题班会，319级，320级学生以及辅导员，班主任参与。本次会议由程昭玉书记进行主持。

本次主题班会中，程书记讲到：从家庭角度，父母孕育生命，并为孩子操劳一生何其辛苦。父母为孩子付出自己最宝贵的青春。那么作为儿女，更需要好好照顾好自己，善待生命，善待自己，不让父母操心，珍惜生命。从国家角度，我们国家提供生命的安全保障，提供安定的国家环境。在教育环境中，我们莘莘学子得到国家的支持和关怀。作为当代大学生，在最美好的青春里，应该朝气蓬勃，而不是追逐奇装异服，沉迷网络，蓬头垢面，懒散颓废。尊重和善待自己。我们要学会生存，学会爱自己，并努力完善和提升自我，这其中包括爱惜自己的身体，注重健康和自我保护，珍惜自己的荣誉和成就，勇敢地面对生活的挑战和挫折，努力学习，全力以赴地追求梦想！

我们应该珍爱自身的健康。具体应落实以下四个方面：

第一：注重身体健康。我们应当保证充足的睡眠，形成健康规律的饮食，通过运动使身体健康得到保障；

第二：衣食住行。衣是要穿戴整洁，仪表大方。如果衣着暴露，容易寒气入侵，百病缠身。衣不仅是保护自身寒暖的需要，更是我们精神面貌的体现。食是保持饮食规律，饮食规律可以让我们身体健康，暴饮暴食则导致肥胖甚至引发多种疾病。住是应共同创建干净整洁，美丽大方，和谐宿舍，同学们早睡早起，保持身体健康。行是注意交通安全，确保身体不受伤害。

第三：我们应保持愉悦的心情。眼光要长远、胸襟要宽广，与此同时，我们还应主动历练自己。经风雨，见彩虹，虽然人生充满了困难，但是我们应学会辩证地看待问题；

第四：人际关系。同学之间应和谐相处，学会相互包容，相互理解。

总体落实在核心的两点：要注重身体健康，还要注重“勤俭”。曾国藩曾说，“家俭则兴，人勤则健；能勤能俭，永不贫贱”。

我们出生在一个幸福的时代，中国的国际地位日渐走高，走向了百年复兴，国内生活水平日渐提高，国民过上了全面小康的生活。在这个幸福的时代，作为一名青年大学生，我们要用行动去珍爱我们的生命，无论遇到任何事情，都要沉着冷静地面对。幸福是有健康的身体。健康的身体是万事之本，任何事情都建立在这之上，健康高于一切，没有一个健康的身体，一切等于零。

我们出生在一个幸福的时代，中国在国际地位日渐走高，走向了百年复兴，国内生活水平日渐提高，国民过上了全面小康的生活。在这个幸福的时代，作为一名青年大学生，我们要用行动去珍爱我们的生命，无论遇到任何事情，都要沉着冷静地面对。幸福是有健康的身体。健康的身体是万事之本，任何事情都建立在这就是之上，健康高于一切，没有一个健康的身体，一切等于零。

本次主题班会激发了同学们对父母、对社会、对国家的感恩之情。让同学们意识到健康的重要性以及了解如何守望幸福。